最强指南 | 国际四大私人教练证书介绍
发布日期:2023-07-14 12:48浏览次数:
健身行业的国际四大认证,指的是国际上知名的四大私人教练认证证照(Certified Personal Trainers,简称CPT),分别是:NSCA-CPT、ACE-CPT、ACSM-CPT、NASM-CPT(排名不分先后);当然这是行业内大家认为的。在美国这四家机构的CPT持证人数排名前四,第五位是ISSA国际体育科学协会,还包括其他一些机构的认证,例如AFAA、ACTION等等。由于在业内认知度不如四大,这里就不详细的介绍了,当然也不建议大家去考取第五、第六甚至往后的机构认证,主要是业内认知度较低,但可以做额外的学习,知识补充。
美国国家体能协会(简称NSCA)
NSCA英文全称为National Strength & Conditioning Association,即美国国家体能协会。协会成立于1978年,是全球体能训练领域中最具权威的非营利性专业组织,现有会员近50000名。协会颁发的资格证书得到了全球超过60个国家的认可。NSCA的会员来自于运动、医疗领域的专家,包括医生、大学教授、科研人员、运动学专家、康复治疗师、运动训练师等。NSCA 的宗旨是研发和运用最有效和适当的训练方法,不断完善和提高体适能的专业水平,架起理论与实践的桥梁,以长期保持在世界体适能领域的领先地位。
美国运动委员会(简称ACE)
美国运动协会(American Council on Exercise, ACE)是一个全球性的非营利组织,通过认证运动专业人士和健康教练,开展宣传和教育活动,致力于提高身体活动水平。ACE为寻求帮助人们过上积极健康生活的健康健身专业人士提供ncca认证的私人教练、团体健身教练、健康教练和医疗运动专家认证,以及继续教育和基于科学的健康和健身信息。”
美国运动医学会(简称ACSM)
英文全称American College of Sports Medicine,即美国运动医学会,是一家非盈利性质的专业运动医学行业协会,它成立于1954年。目前在超过75个国家中拥有50,000多名会员。ACSM旨在致力于通过它在运动科学、体育教育和医学领域先进的科学成果来铺建人类健康之路。“Exercise is medicine!(运动是良医)”是ACSM的核心理念。ACSM的工作任务:促进和融合了运动医学的科学研究,教育和实践,从而保持和提高人体肢体活动的表现,做到健实、健康和生活质量。
美国国家运动医学会(简称NASM)
美国国家运动医学院(National Academy of Sports Medicine ,NASM)成立于1987年,是一家大众健身和运动员专业训练领域的培训、教育和认证机构,为其会员提供课程培训、学校教育和考试认证等业务。NASM在全球健身行业中颇具影响力,自成立以来,为大量的健身专业人士提供了培训和认证,主要强调大众健身的健康功效以及运动员训练的最优方法,是运动健身领域公认的四大认证之一。
NSCA美国国家体能协会
是全球体能训练领域最权威的专业机构,在国际体能训练领域中被被认为是No.1,在竞技体育中NSCA更是国际上公认最权威的专业机构。旗下期刊JSRC在体能训练领域非常知名,同时也是四家机构中唯一在中国设有官方分支机构且具有官方背景(由上海市体能协会代理,属非盈利性质,所有收益用于举办体能峰会,维持运营,翻译文献等工作)。旗下职业认证包括:
●CSCS,体能训练专家认证,在竞技体育领域被视为最具含金量的认证
●NSCA-CPT,私人教练认证
●TSCA-F,军事体能训练师认证
●CSPS,特殊人群训练专家认证(包括慢性病、残疾人、老人孕妇青少年等特殊人群)
●CPSS,运动表现&科学家认证(2021年新出证照,适用于竞技体育科研人员)
ACSM美国运动医学会
是全球运动医学领域极具权威的专业机构,针对特殊人群、相关疾病的运动处方有非常多的权威研究,被世界范围内认为是行业内的“黄金标准”。旗下认证包括:
●ACSM-CPT,私人教练认证(CPT仅涉及特殊人群一般运动处方,不涉及物理治疗或康复医学)
●ACSM-GEI,团体训练教练认证
●ACSM-EP,运动生理学家认证(需要本科以上,运动科学相关学位)
●ACSM-CEP,临床运动生理学家认证(需要本科以上,1200+小时临床经验)
ACE美国运动委员会
主做健身领域的非营利性机构,有外聘的科学顾问团队,不过在专业背景上不如ACSM与NSCA权威。旗下认证包括:
●ACE-CPT,私人教练认证
●ACE-GFI,团体健身教练认证
●ACE-HC,健康教练认证
●ACE-MES,运动医学专家(需要本科以上运动科学相关学位,500+小时工作经验)
●以及多项继续教育课程
NASM美国国家运动医学会
一家盈利性商业机构,在美国拥有庞大的持证人群(因为收购了AFAA美国运动体适能协会)。旗下认证包括:
●NASM-CPT,私人教练认证
●NASM-GFI,团体健身教练认证(具有NCCA认证)
●以及多项继续教育认证,其中两项认证在行业内较为出名,与NASM-CPT共同构建完整OPT训练模型:
●PES,运动表现专家认证(在国内竞技体育也稍有一丝知名度)
●CES,纠正性训练专家认证(NASM旗下最出名的认证)
NSCA美国体能协会
由于在体能训练领域的权威背景加持,在国内横跨健身(NSCA-CPT)、竞技体育(CSCS)、军事体能(TSAC-F)三大领域,且始终支持中文自学考试,并且在国内拥有中国地区代理机构(四大认证唯一一家),拥有庞大的持证人群及认知度(高校老师、竞技体育体能教练/康复教练、健身领域健身教练、健身爱好者),在国内体育领域综合认知度上排名第一。
●19年起平均每年NSCA自学报考人数保守估计至少约2000+人(不含培训机构报名人数)
ACE美国运动委员会
由于最早开始在国内进行商业推广与宣传,积累了庞大的健身领域从业者,并且加上其优秀的内容,在健身领域认知度是超过NSCA的,尤其在私人教练群体中,认知度更是居四大认证之首!(NSCA-CPT持证者有较多的健身爱好者群体,所以在健身教练群体中认知度不及ACE)。虽然ACE同样支持中文自学考试,但之前需要较为复杂的操作才能报名,而目前又需要通过中国地区培训机构进行报名,导致自学报名人数不及NSCA,也受限于缺少权威专业背景以及多领域权威认证,导致在综合领域认知度上不如NSCA。
NASM美国国家运动医学会
由于在国内起步相对较晚,但同样依靠其优秀的内容,OPT模型的推广,还有高效的拿证速度,在国内也迅速积累了一定的健身教练。但受限于不支持中文自学考试,仅能通过国内机构购买线下培训,在持证人数上,远不及ACE与NSCA两家。
ACSM美国运动医学会
虽然有权威的专业背景加持,但不支持中文自学考试,国内持证人数极少。且ACSM在国内起步过晚2019年才与中国运动医学会CASM合作进入中国,且中文考试仅能通过购买机构培训才能考试,所以在国内持证人数上最少,也导致认知度不及其他三家机构。
ACSM美国运动医学会
●ACSM对特殊人群研究按道理是其专业优势,但是这部分内容仅一个章节(40多页)
●总体来说内容中规中矩
NSCA美国体能协会
●运动科学内容涵盖广泛且内容扎实(整合多本教科书中重点内容)
●特殊人群运动处方是一大特色,涵盖青少年、老年人、孕妇、运动员、慢性病、运动损伤康复、残疾人,总计6个章节(200页左右)
●唯一涉及场馆设计(知识有用但又没那么实用,适合自主创业的老板)
●涉及周期化训练核心原理
ACE美国运动委员会
●内容最丰富的教材,涵盖内容最广,涉及姿势评估与筛查
●非常注重心理学,如客户沟通、激励、行为改变
●简单易用的IFT模型(不如NASM的OPT模型,但比其他两家机构易用)
NASM美国国家运动医学会
●内容简单易懂,且相对内容最少
●最全面且实用的OPT模型,但完整的OPT模型还需要学习CES(纠正性训练)、PES(运动表现)
四家机构各自CPT考试通过率在70~80%之间,但在国内情况略有微小差异,其中ACSM-CASM-CPT中文考试由于没有机考,并且目前持证者数量较少,不好判断其考试难易程度,所以不计入排名。
实际考试难度NSCA-CPT与ACE-CPT几乎差不多,不过行业内普遍认为ACE-CPT难度略低于NSCA-CPT。
NASM-CPT中文考试是四大认证中唯一学习5天以内就可以考试,也是四大中最容易的,在培训结束之后即可现场考试,也可以说是含金量最水的四大认证。
四大认证报名条件:
●年满18周岁
●持有有效的CPR/AED证书
●具有高中或以上毕业证书
Ps:NCCA是美国国家认证委员会,是全球相关专业证照第三方评审机构,从专业技术、科学研究、市场推广、考试内容及制度给与公正评分,拥有NCCA认证代表了其认证的含金量与权威性及严谨性,NCCA认证代表具有美国职业认证资格,以及公信力。
ACSM美国运动医学会
●英文自学考试可以通过ACSM官网报名,在国内第三方考试中心进行考试。
●不支持中文自学考试
●中文考试需参加国内线下培训
●中文考试不具有NCCA认证,中文考试证书名为ACSM-CASM-CPT
NSCA美国体能协会
●可以通过NSCA-Shanghai中国官网进行自主报名考试
●支持国内自学中文考试(2600元)
●也支持线下培训
●中文考试具有NCCA认证
ACE美国运动委员会
●支持中文自学考试,需通过代理机构报名(3880元;教材+考试4980元)
●支持线下培训
●中文考试具有NCCA认证
NASM美国国家运动医学会
●英文自学考试可以通过NASM官网报名,在国内第三方考试中心进行考试。
●不支持中文自学考试
●中文考试需参加国内线下培训
●中文考试不具有NCCA认证
●由于NASM推出国际CPT证照,面向全球其他国家地区,由于不在第三方acsm健身教练证书考试中心进行考试,所以无法保证考试的严谨性,所以不具备NCCA认证,但内容与NASM英文考试内容一致。