有氧健身器材有哪些?健身器材可以分为有氧健身器材和力量健身器材两大类，直观的理解就是辅助完成有氧运动的器材就是有氧健身器材，有氧健身器材包括：跑步机、健身车、踏步机、椭圆机、台阶器、动感单车、划船器、倒健身器材有哪些立机、体适能一体机、羽毛球器械、乒乓球器械等等。 　　最常见的有氧健身器材主要有以下几种： 　　跑步机：跑步是人类最基本的运动，跑步机上的运动可以让身体达到全面的训练效果。 　　固定自行车：能够有效地帮助身体燃烧热量，脚踝处的压力相对跑步机要小，因此具有较高的安全性。与其他有氧器械相比，固定自行车的占地面积要小一些，腿部塑型效果较好。 　　椭圆机：将行走、登台阶、自行车和滑雪等多种运动方式结合在了一起，能够锻炼到上下肢的协调性，是一项老少皆宜的运动器械。 　　推荐阅读 　　张雨绮上瘾性行为曝光？大尺度旧照被扒，但比照片更恶俗的是低俗营销！ 　　过渡健身断子绝孙？圈内不公开的秘密害“死”无数人！ 　　腹肌是行走的荷尔蒙！5个动作教你轰炸腹肌 　　脂肪管理局：适合在家做的无氧运动有哪些 　　脂肪管理：跑步减肥能瘦肚子吗 痩肚子最有效的方法 　　脂肪管理：划船机主要锻炼什么的肌肉 　　减脂塑形：怎样瘦腿？怎么瘦大腿？ 　　健身塑形：男人臀桥的好处都是什么好处 　　健身塑形：一般成年男性一天消耗多少热量 　　健身塑形：女生人鱼线锻炼方法 让你轻松练成 　　健身塑形：女生无氧运动有哪些　学会这3个动作在家就能健身 　　健身塑形：女生哑铃多重合适 　　健身塑形：女生人鱼线长什么样 女生人鱼线要练多久 　　健身塑形：女生每天50个仰卧起坐有什么效果与好处